0 تصويتات
بواسطة
مشكلة وحل.

عندي قلق ومابقدر اعبر عن الي جوات قلبي يعني مثل الحديث لا أقدر،  ينتابني مثل رهاب اجتماعي كيف اعالج نفسي امام الناس.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
الحل
     هوفعلا رهاب اجتماعي، تغلب أولاً على الضغوط النفسيه، كون علاقات اصدقاء، شارك في أي عمل اجتماعي حتي لوافراح ومناسبات ،تعمدالنظر في عين اللي بيكلمك، الق السلام حتى على الىغرباء، ديما اسال نفسك فين شخصيتك وليه خايف شارك اسرتك كلمهم لكن اهرب من ضغطك النفسي.
مرحبًا بك إلى موقع كلمات دوت نت، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...